ダイエット

レシピ【甘酢あんかけ肉団子】子供も大好き

最近はダイエットを意識した食事が多めです。炭水化物を減らし肉、野菜が中心。

今日の夕飯は、甘酢あんかけ肉団子とセロリと人参のきんぴら、野菜味噌汁。

 

子供達も大好きでお代わりしていました。

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きんぴらはお代わりはしなかったけど、自分達のぶんは全部食べてたよ。

 

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体重身長今昔|いつものダイエット宣言

 20数年間のダイエット歴更新中です。

若い頃は簡単に痩せて、キープするのも簡単でした。
腹筋運動なんてチョイチョイってやればそこそこお腹がへっ込んだものです。

 

1番ナイスバディーだったのは22歳くらいの頃でした。