しみ、肝斑、ニキビ跡、毛穴の悩み解決にハイドロキノンクリームとトレチノインクリームで治療しました。やり方や経過、効果をブログでまとめました。
シミ取りレーザーとハイドロキノンとトレチノイン
＞＞＞過去記事 【セルフ】シミ取りレーザー｜自宅で肝斑・シミ除去 へ
セルフシミ取りレーザーをして小さなシミや肌のくすみは綺麗になったのですが、大きなシミは浮いて黒っぽくなってしまいました。
エステや家庭用のシミ取りレーザーなどの、弱いレーザー出力で施術すると良くある症状のようです。
美容皮膚科やクリニックでの治療だと、治療後にかさぶたが出来て剥がれ落ちます。
弱い出力でレーザーをあてると、まずは黒くなり徐々に薄くなるとの事です。
このまま放置でも自然と薄くなる可能性もあります。
でも、時間がかかる！
そのまま、日焼け止めを塗るなどのスキンケアのみで半年から１年以上。
ハイドロキノンクリームだけで３ヶ月から半年以上。
トレチノインとハイドロキノンで1ヶ月から３ヶ月。
１年は待ちたくないし、ハイドロキノンを半年塗り続けるのも挫折しそう…
もう一度、ハイドロキノンとトレチノインをやってみようと決心し、やり方を思い出すためにも過去のブログ記事をまとめました。
トレチノイン(ビタミンＡ誘導体)とは？
シミ、シワの改善予防やにきび治療薬として使用することが出来ます。
トレチノインは、ビタミンＡであるレチノールの誘導体で、ビタミンＡの50～100倍以上の活性力があると言われています。
トレチノイン、3つの効果
・肌のターンオーバーを速め、肌の古い角質をはがしシミを薄くする
・皮膚の過剰分泌と角化を抑え、毛穴のつまりを防ぐことで炎症を起こさないよう作用する
・コラーゲンやエラスチンの分泌を高め、ヒアルロン酸の生成を促し、肌にハリツヤを与える
上記３つの効果があり、トレチノイン(ビタミンＡ誘導体)は美肌作りに欠かせません。
ハイドロキノンとは？
肌の漂白剤とも呼ばれているハイドロキノン。シミや炎症後色素沈着、そばかす、肝斑を薄くして、透明感のある美しい肌作りを支援します。
ハイドロキノン、２つの作用
・メラニンの合成酵素であるチロシナーゼを阻害することで、メラニンの生成を抑制
・さらにメラニン色素をつくる「メラノサイト」という細胞そのものを減らす
これらの作用によって今あるシミを薄くし、新たに出来るシミの予防もします。
今までのハイドロキノンとトレチノイン経過ブログ｜まとめ
使い方や経過、効果を日を追って毎日レポートしています。読み進めるうちにコツややり方が詳しく分かると思います。
【序章】使い方、準備、経過、効果
使い方と購入方法などハイドロキノンとトレチノイン療法を始めるのに必要な情報をわかりやすくブログにまとめてあります。
特にやり方の詳細は初めに読んで下さい。
＞＞＞美白【ハイドロキノンとトレチノイン】効果や使い方、購入方法 へ
１日目〜５日目
まだ始めたばかり。
これからの辛く長い日々の始まりだとは知らずのんきな私です。
＞＞＞ 美白にハイドロキノンとトレチノイン｜使用１日目～5日目へ
６日目〜１０日目
ハイドロキノンとトレチノインを始めてから１週間です。皮が剥けずに心配。厚めにクリームを塗ることにしました。
直ぐに、待ちに待った皮向けが…
１１日目〜１５日目
肌が赤くなりかさかさと皮が剥けて来ました。なんか大変かも？と気づき始めています。
＞＞＞ １１日目〜１５日目｜ハイドロキノンとトレチノイン使用経過へ
１６日目〜２０日目
肌が痛くなって来ました。このクリーム、特にトレチノインクリームの強さを実感。
２１日目〜２５日目
かさかさで痒い！
でも効果が見えて来た気がします。
＞＞＞２１日目～２５日目｜ハイドロキノンとトレチノイン使用経過へ
２６日目〜３０日目
やっと１ヶ月が経ちました。
皮がベロベロ剥けている…肌質もビニールみたいで変です。
＞＞＞ ２６日目～３０日目 ハイドロキノンとトレチノイン使用１ヶ月へ
３１日目〜３５日目
痒みと皮剥けが辛くクリームを塗る範囲を狭めました。
調子に乗ってはいけないと言う教訓。
＞＞＞ ３１日目～３５日目｜ハイドロキノンとトレチノイン使用経過へ
３６日目〜４０日目
４０日目でキリ良くトレチノインクリームが終わりました。やっと解放される！
次からはハイドロキノンのみ使用。
＞＞＞ ３６日目〜４０日目 ｜トレチノイン終了（ハイドロキノンは継続）へ
４１日目〜４７日目
肌が落ち着き楽になって来ました。ハイドロキノンとトレチノイン使用前に比べ、肌に透明感が出ています。結果とゴールが見えて来た！
４８日目〜６０日目
やっと１クール全行程が終わりました。赤みもシミも薄くなりウキウキ。でもシミは残っています。
【終章】ハイドロキノンとトレチノイン終了｜結果
お待ちかねのビフォーアフター。
こうやって比べてみるとシミが薄くなっている！続ければ効き目はあると思いますが、期間が長いのが難点です。
＞＞＞ハイドロキノンとトレチノイン終了｜使用前使用後のまとめへ
クール２はほぼ挫折
もう無理…
＞＞＞美白 シミ・ハイドロキノンとトレチノイン｜クール２｜１ヶ月へ
おすすめのハイドロキノンとトレチノイン｜購入方法(通販)
トレチノイン
人気 Obagi
有名なObagi(オバジ)間違いありません
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エーレットジェル
使い方はトレチノインクリームと同じです。ともかくお安いジェル。
エーレットジェル(AretGel)0.1％
ハイドロキノン
人気 BIHAKUEN
老舗のBIHAKUEN(ビハクエン)トレチノインやトラネキサム酸、スキンケアなどがシリーズで揃っていて、シミ・シワ・肝斑・ニキビにトータルサポート。
ユークロマクリーム
前からある安心のハイドロキノンクリーム
ユークロマKJクリーム(Eukroma-KJ Cream)
トレチノインとハイドロキノンが一緒になった簡単タイプ
人気 ユークロマプラス
トレチノインが０.０２５％なので効き目は弱めですが手軽です。皮剥けや赤みも少なく忙しい方向け。
ユークロマプラス(Eukroma-Plus)
これからの予定
こうやって全てを振り返ると、またハイドロキノンクリームとトレチノインクリームで治療するのが嫌になって来た。
でも、もう一回、近いうちに短期集中&狭い範囲で頑張る！両頬の上、２㎝×２㎝くらいの範囲だから大丈夫だと思います。
Amebaブログで近況を報告して、いつも通りこちら【Kirei】で詳しくレポートします。
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最後までありがとうございました！
